Sightseeing
Igår var vi på sightseeing med våra gäster i Ljungsbro på Cloettafabriken, vid Bergs slussar och en snabbis genom Borensberg. Till lunch blev det Mallbodens välkända våfflor och på kvällen lyxade vi till det med middag på Ströget. Där emellan hann jag somna till i två timmar i soffan och köra ett intervallpass med Katrin. När jag gick och la mig vid 22 var kroppen helt slut efter löpningen. Ska bli intressant att se hur kroppen svarar på kvällens träning! Dessutom är det över 25 grader varmt idag och alla ligger på Varamon och njuter. Själv är jag fast på jobbet till 19:-)
Veckans lediga dag
Inatt sov jag hela 11 timmar och ändå var jag uppe vid 8.30 i morse. Efter frukost så rullade jag ut till Bona vid tiotiden och drack kaffe och bara njöt ute i solen. Helena och jag körde ett intervallpass ute vid deras skogsbana och svalkade oss efteråt med ett bad ute vid sjön. Rex ville inte sluta simma så fick i princip slita upp han ur vattnet. Vi avslutade vår dag med färskpotatis och sill till lunch, hur gott som helst!
Ett soligt söderläge
Idag gjorde jag en väldigt simpel men välbehövlig makeover på balkongen. Nu saknas bara lite blommor! Lite mer lockande att äta frukost på balkongen hädanefter. Efter mitt fixande och donande åkte jag och tränade. Fick bli ett kombinerat triceps/axlarpass med mage inkluderat. Hörde dock på ryktesvägar att jag måste ändra mina matvanor.. Inte för att jag äter för lite, men fel.. Det är dyrt att ligga på topp!
Friluftsmåndag
En frilutsmåndag fick det bli denna löningsmåndag! Dryga milen blev det, mat i det fria och Rex passade på att bada i dikena.. Efteråt for jag och körde ett gympass trots att jag hellre däckat i soffan. Biceps och mage fick det bli idag:)
Ferruform
Blev cirkelträning med mag+ryggövningar med syster idag. Avslutade med marklyft i gymmet vilket jag inte skulle gjort då det kändes som att jag gick av, haha.. Nåja, träning som träning.
Intervallträning
Idag jobbade jag 2,5 timmar-fick 500 spänn, skattat och klart! Resten av dagen jobbade jag på rapporten. Vid middagstid kom Emelie och vi rev av ett intervallpass i parken. Första för i år! Vi belönade oss med hemmagjord kycklingpaj. Lär känna någon slags värk i benen i morgon..
Möra ben
Charmig bild, men allt är inte så charmigt efter ett ordentligt benpass med Agnes. Är glad om jag tar mig upp ur sängen imorgon! Vore förvisso en fördel eftersom jag jobbar 9-15.30 även imorgon. Bra med jobbpass hittills denna vecka! Nu ska jag äta kvällis och se senaste avsnitten av Bates motel. Haadee!
Måndagens bedrifter
Idag skrev jag mitt slutprov i Engelska C, bara en rapport kvar att färdigställa och lämna in. Efter provet for jag ut på en löprunda med Rex. Skönare tur denna gång jämfört med i Mjölby. Dopade mig med bricanyl idag! Ikväll har jag även hunnit med att jobba 17-22. Belönade mig själv (efter dagens bedrifter) med en påse godis och Bates motel i soffan!
Bra lördag
Igår var en härlig lördag. Emelie och jag körde ett helkroppspass på gymmet, har redan träningsvärk. Efteråt bjöd hon mig och Rubban på gomiddag! Kvällen avslutades hos Tess med hockey och fruktsallad. Mera sånt!
Träning & nattjobb
Äntligen tog jag mig till gymmet. Agnes och jag körde ett rygg/magpass och avslutade med fruktsallad hos mig! Nu väntar nattjobb 21-07. Håller tummarna på att jag håller mig vaken :-)
#pollenchock
Det goda livet
