Koständring
Igår testade jag att äta helt annorlunda än vad jag annars brukar. Jag är ofta hungrig och det tar bara en timme eller två så är jag hungrig efter middagen. Så nu har jag försökt äta mer av sånt som mättar längre. Igår såg det ut så här:
Frukost: kvarg med nötter, banan & jordgubbar, två mackor & juice.
Lunch: bönpasta, tonfisk, tomatsås & linser.
Middag: samma som till lunch.
Efter att jag ätit middag vid 17 så åt jag inget alls den kvällen. Vanligtvis måste jag äta kvällis vid 8 och precis innan läggdags. Idag till middag åt jag kycklingsallad, en avokado och som bonus en palt ;)
Kommentarer
Trackback
