Tabata

(null)
Träningsvärken från dagens Tabatapass med Emelie kommer mest troligt vara brutal imorgon. Efteråt tog jag och Marcus en välbehövlig bastu, veckohandlade på Willys och ligger nu i sängen och ser på varsin serie och äter fruktsallad🍇🍎🍊

Först fys sen mys

(null)

(null)
Idag började vi förmiddagen med intervaller i parken där även Rex fick jobba på flåset. Kvällen avslutades i Boden hos Mimmi och Mathias där de bjöds på sinnesjukt god risotto. Längesedan jag var så häääär mätt (okej i fredags då vi åt hos Rubban och Linus i och för sig).

Ut på tur aldrig sur

(null)

(null)

(null)
3,4 km i längdspåret fick det bli idag. Både Katrin och jag rev av en krasch i ena nerförsbacken då spåret plötsligt försvann mitt i kurvan, haha. Efteråt njöt vi av en öl högst upp i slalombacken. Nu ligger vi och vilar då våra kroppar är galet möra efter turen.

Nostalgitur

Igår tog jag och Empan en skidtur i Sävast, spår där jag i princip vuxit upp. Var det inte sommarträning i barkspåren så var det skidträning. Vi bodde ju dessutom mittemot spåret så jag hade ju krypavstånd till träningspassen. Solen sken hela skidturen och efteråt tog vi en skön bastu!  (null)

(null)


Ledighet

Nu har jag avslutat en 24 timmars jobbhelg. Vädret var riktigt bra igår så sprang ett intervallpass utanför anstalten på min rast. Idag är jag ledig och ska bara ladda upp inför kommande jobbdagar. Endast en tredagars arbetsvecka väntar vilket kommer bli väldigt skönt!


Pyjamasparty

Igår var jag på skolan för att delta i ett ersättningsseminarium för det jag missade när jag var uppe i Luleå. Efteråt åkte Anna och jag till gymmet och körde ett svettigt pass. På kvällen åt vi gomiddag, pluggade och avslutade med film och snacks. Vi ställde väckarklockan på 06.00 för att hinna fånga dagen och gå igenom det sista inför morgondagens tenta. Ett härligt dygn i Örebro!


Pollenhund

Igår låg vi på stranden mellan klockan 10-13, hann självklart bränna mig igen. Man tror inte solen ska ta så mycket på förmiddagen. På kvällen var planen att grilla ute vid Pariserviken där det är hundbad, men det började regna och vi fick en pollenindränkt hund istället. Blev att steka burgarna hemma istället och slänga in Rex i duschen.


Idag har jag pluggat hela dagen till torsdagens tenta och för en stund sedan var Marcus och jag ute på ett intervallpass. 


Magiskt

Vädret fortsätter vara helt magiskt med över 20 grader och sol. Idag har vi hunnit med minigolf i Vadstena och nu på kvällskvisten körde vi ett Tabatapass ute i solen. Mycket behagligare än att träna inne på ett överhettat gym.


Försäsongen fortsätter

Igår körde vi backträning med laget i gamla skidbacken. Lika jobbigt som i fredags.. efter intervallerna avslutade vi med fys. Pollen har slagit till ordentligt nu och träningskläderna var full i pollen. Jag har nyst igår och hela morgon så dags att köpa allergitabletterna. 


Idag väntar frenetiskt tentaplugg!📚


26 grader

Idag började Linnea och jag dagen med att äta frukost på uteplatsen, redan över 20 grader varmt vid tiotiden. Sedan åkte vi och handlade allt inför tjejhelgen, då lägenheten kommer vara fylld med åtta brudar. Kommer bli så kul!


Resten av dagen satt vi och solade. Det var 26 grader i stort sett hela dagen och vi båda lyckades bränna oss trots solskydd. Min linnebränna blir bara värre. På kvällen hade vi möte med innebandyn och sen cyklade jag till gymmet och körde ett benpass. Apropå träning och nyttigheter fyndade jag kvarg för 1 kr styck på Östenssons, inte illa!


Badpremiär & försäsong

Idag har de varit helt sjukt bra väder. Vi har suttit ute i flera timmar och solat, bränt oss som fan och Rex har premiärbadat i kanalen. På kvällen körde vi första fyspasset, blev både intervaller och styrke. Nu är jag helt slut som artist, sönderbränd och trött. Ser redan framemot en ledig dag med 16 grader varmt och sol i morgon!☀️🔥


Ellen Keys

Igår vandrade vi i Omberg i kalasbra väder. Vi tog Ellen Keys led på ca 6 km i rätt tung terräng, både uppför och nerför. På toppen av Hjässen tog vi en fika. På kvällen fortsatte vädret att vara magiskt så det blev grillning och plugg ute i solen. Senare åkte vi en snabbis förbi majbrasan nere på stan. En väldigt lugn och hurtig Valborg!


Utdockning

Igår tog Linnea, jag och Rex en prommis längs kanalen och såg på årets utdockning av båtarna. Vi pluggade en stund och åt brunch. På kvällen körde Marcus och jag ett benpass på gymmet, kan knappt gå idag.. Blir ett rygg- och bicepspass idag💪🏻


Vårkänslor

Idag har vår studiegrupp besökt socialtjänsten i Örebro inför vår sociala utredning. När jag kom hem var jag förbi på sporthallen och deltog i ett möte för nya spelare som skulle provträna. Efteråt cyklade Marcus och jag till gymmet och körde ett sent kvällspass. I morgon är jag ledig och på fredag börjar jag inte förrän 12 - guldvärt!


I tisdags tog för övrigt Marcus, jag och Rex en kvällsfika vid Borenshult, lite varm choklad och efterrätt. En riktigt fin vårkväll!


Säfsen

Imorse var det uppstigning 6.30 då Linnea plockade upp mig 07.15. Med bilen full i skidutrustning rullade vi mot Säfsen där vi hann med deras sista dag för säsongen. Backarna var inte lika imponerande som i Romme men vi roade oss några timmar ändå. Roligast var när vi hittade en skogsslinga som var rentav livsfarlig, men trots kraschåkningar skrattade vi så att vi grät! Och lårmusklerna är helt slut dem också.. :-)


Lediga vardagar

Idag har jag kunnat vara hemma från skolan. Sov till 10 vilket var välbehövligt efter helgens bravader. Efter lite plugg cyklade jag till gymmet och körde ett benpass med Katrin. Nu har jag precis ätit broccolipaj, riktig gott! Samtidigt står mitt stenåldersbröd och svalnar i köket. Fick tips om den mixen som funkar perfekt som mellanmål. Blandade i torkad frukt också!


Sköna helg

Igår somnade jag innan 22, vilket betydde att jag var klarvaken vid 8.30. Det blev gofrukost och sedan cyklade vi in till stan och gymmade. Ikväll blir det laserdome och middag i Linköping, en bra lördag med andra ord!


Romme alpin

Härligt med tre timmar till skidåkning i sköna plusgrader ☀️🎿


DM och förkylning

Att spela 5 matcher med förkylning i kroppen var inte mitt smartaste drag. Vaknade under natten mot söndag genomblöt i svett och ett tryck över mellangärdet. Sen att jag sov kasst för att jag var övertygad om att hotellet badade i spöken gjorde inte saken bättre. Katrin sov dock som en klubbad säl, haha. Helgens matcher resulterade i alla fall i att jag legat hemma både måndag och idag. Kroppen är mörbultad och jag har ett ständigt tryck över mellangärdet och det gör ont vid in-och-utandning. Tanken var att jag skulle till skolan idag men blev att plugga och skriva på gruppuppgiften från sängen istället. Nu vill jag bara bli frisk💪🏻


Ständigt hungrig

Något som märks av väldigt tydligt nu när jag tränar ca 5-6 ggr/vecka är att jag är hungrig konstant. En kväll åt jag två portioner till middag, hann lägga mig i sängen en timme tills jag fick sluta kämpa emot och istället värma en matlåda. Nu när jag sitter och skriver är jag hungrig. Lite hungrig, hungrig och jättehungrig är min status om dagarna. Ikväll är jag dock träningsledig, däremot ska Katrin och jag köra lite teknikträning i en hall vi fått lov att använda. Perfekt!


Tidigare inlägg
RSS 2.0